현대인의 건강 고민 중 하나는 몸속에 쌓인 독소입니다. 스트레스, 잘못된 식습관, 환경 오염 등 다양한 요인이 독소를 축적시키는데요. 이를 효과적으로 해소하기 위해 디톡스 음료를 활용해보세요! 오늘은 몸에 쌓인 독소를 빼주는 디톡스 음료 5가지를 소개합니다. 각 음료의 효능과 레시피를 자세히 알려드릴게요. 1️⃣ 레몬 & 오이 디톡스 워터효능:레몬은 강력한 항산화 작용으로 체내 독소를 제거하고, 면역력을 강화합니다.오이는 수분 함량이 높아 몸속 노폐물 배출과 수분 보충에 도움을 줍니다.재료:레몬 1개오이 1개민트 잎 몇 장물 1L레시피:레몬과 오이를 얇게 슬라이스합니다.슬라이스한 재료를 물과 함께 병에 넣습니다.민트 잎을 추가해 향을 더합니다.냉장고에 2~3시간 동안 보관 후 마십니다.TIP: 공복에 ..