겨울철에 특히 심해지는 수족냉증은 손발이 지나치게 차갑게 느껴지는 증상으로, 일상 생활에 불편을 초래할 수 있습니다. 단순히 추위를 타는 문제가 아니라, 몸의 순환 상태나 건강 문제와 연관될 수 있으므로 관리와 예방이 중요합니다. 수족냉증의 주요 원인1. 혈액 순환 장애 - 체내 말초 혈관이 수축하여 손과 발에 혈액 공급이 원활하지 않아 발생합니다. - 동맥경화, 저혈압, 빈혈 등도 혈액 순환을 악화시킬 수 있습니다. 2. 신경계 이상 - 자율신경계의 이상으로 인해 체온 조절이 원활하지 않을 수 있습니다. - 스트레스와 불안이 수족냉증을 악화시키는 경우가 많습니다. 3. 갑상선 기능 저하 - 갑상선 호르몬 부족은 대사율을 낮추어 체온 유지가 어려워질 수 있습니다. 4. 호르몬 변화 - 여성은 에스트로겐 ..
