일상 속 보물찾기

슬로우 조깅(Slow Jogging)은 천천히 달리면서 건강과 체력을 증진하는 저강도 유산소 운동법으로, 일본 후쿠오카 대학교의 다나카 히로아키 교수가 고안한 운동입니다. 고령화로 인해 증가하는 의료비 증가 문제를 해결하기 위한 건강 관리의 일환으로 시작되었습니다. 2009년 처음 시작했으며 시초는 노인 질병 예방 운동으로 노년층의 질병 예방과 체력 증진에 중점을 두었습니다. 이후 다나카 히로아키 교수는 슬로우 조깅을 통하여 노년층 뿐만 아니라 운동의 허들을 낮춰 누구나 쉽게 일상에서 운동을 할 수 있도록 노력하였습니다.슬로우 조깅의 특징과 기본 원리1. 니코니코 페이스(Nikoniko Pace)슬로우 조깅은 '니코니코 페이스'라는 속도로 진행됩니다. 일본어로 니코니코(ニコニコ)는 '싱글벙글'을 뜻하며,..

11월 11일, 한국의 ‘빼빼로데이’는 초콜릿 코팅 과자를 서로 주고받으며 애정을 나누는 기념일로 자리 잡았습니다. 오늘은 빼빼로데이에 대해 알아보고 좀 더 특별하고 다양한 방법으로 즐길 수 있는 색다른 아이디어를 소개합니다. 1. 빼빼로데이의 기원과 변천사빼빼로데이는 1980년대 후반에 시작된 한국 고유의 기념일로, 롯데가 판매하는 과자인 빼빼로를 주고받는 문화에서 유래했습니다. 일부 사람들은 친구나 연인끼리 빼빼로를 선물하며 서로 다이어트를 응원한다는 취지에서 시작되었다고도 이야기합니다. 이후 상업적인 마케팅 요소가 더해져 11월 11일, 숫자 ‘1’ 모양이 빼빼로와 비슷하다는 이유로 확산된 기념일이죠.최근에는 한국의 빼빼로데이가 일본의 포키 데이와 중국의 광군제와 비교되며 각국의 소비문화와 기념일이..

엽떡 팬들을 위한 특별 할인 이벤트, 엽떡데이떡볶이를 좋아하시나요?11월 11일부터 14일까지 단 4일 동안 엽기떡볶이에서 ‘엽떡데이’ 할인 행사가 진행됩니다. 엽떡 앱을 통해 엽기 메뉴를 저렴한 가격에 즐길 수 있으며, 떡볶이 매니아들에게는 놓칠 수 없는 기회입니다. 이번 포스팅에서는 엽떡데이의 할인 혜택, 쿠폰 사용 방법, 유의사항 등을 자세히 알려드리겠습니다.1. 엽떡데이 할인 혜택과 행사 소개엽떡데이는 엽기떡볶이가 고객들에게 감사의 뜻을 전하고자 매년 기획하는 이벤트로, 매해 다양한 혜택을 선보이며 뜨거운 반응을 얻고 있습니다. 이번 행사에서는 엽기 떡볶이, 엽기 오뎅, 반반 메뉴를 정가(14,000원)보다 약 4,100원 할인된 9,900원에 즐길 수 있습니다. 이 가격은 엽떡 애호가들에게 매력..