일상 속 보물찾기

11월은 가을의 끝자락에서 겨울로 접어드는 시기로, 기온이 낮아지며 제철 음식들이 풍미와 영양을 최고로 발휘하는 때입니다. 제철 식재료는 신선하고 맛이 뛰어나며, 건강에도 좋은 성분이 풍부합니다. 11월에 즐길 수 있는 대표적인 제철 음식을 알아보겠습니다.  1. 과일① 감 • 특징 : 단맛이 강하고 부드러운 식감의 대표적인 가을 과일. • 영양소 : 비타민 A, C가 풍부하며 항산화 작용과 면역력 강화에 도움. • 추천 요리 : 감 샐러드, 감 디저트, 말린 곶감. ② 배 • 특징 : 아삭한 식감과 시원한 단맛. 목 건강에 좋음. • 영양소 : 수분, 식이섬유, 칼륨이 풍부해 소화를 돕고 갈증 해소에 효과적. • 추천 요리 : 배즙, 배찜, 배와 고기를 곁들인 요리. ③ 유자 • 특징 : 강한 향과 산..

OTT 서비스를 즐겨 보시는 분들이라면 꼭 주목해주세요!!2024년 11월 1일(금)부터 시작되는 티빙페스타 연간 이용권 할인 프로모션을 소개합니다. 이번 이벤트는 연간 이용권 신규 구독자를 대상으로 최대 45% 할인 혜택을 제공하는 특별한 기회인데요. 지금부터 자세히 알아보겠습니다! 이벤트 기간• 시작일 : 2024년 11월 1일(금) • 종료일 : 미정 (추후 공지 예정)  이벤트 혜택이번 이벤트에서는 연간 이용권 신규 구독자에게 다음과 같은 할인 혜택이 제공됩니다. 티빙의 다양한 콘텐츠를 더욱 합리적인 가격으로 즐길 수 있는 절호의 찬스! 할인 가격이용권명정가할인가격할인베이직 연간이용권114,000원68,000원약 40%스탠다드 연간이용권162,000원92,000원약 43%프리미엄 연간이용204,0..

임신 중에는 산모과 아기의 건강을 위해 섭취하는 음식에 더 신경을 쓰게 됩니다. 그중 카페인 섭취는 많은 임산부들에게 걱정거리입니다. 직장인들에게 커피는 떼려야 뗄 수 없는 필수 요소이지만, 카페인은 태아에게 영향을 줄 수 있으므로 임신 기간 동안 섭취량을 제한하거나 피하는 것이 권장됩니다. 다행히도 카페인이 없는 다양한 차들이 있어 안전하게 즐길 수 있습니다. 이번 글에서는 임산부도 즐길 수 있는 카페인 없는 차의 종류와 효능, 그리고 섭취 시 주의사항까지 상세히 알아보겠습니다.  1. 카페인이 없는 차란?대부분의 차는 일반적으로 홍차, 녹차, 우롱차와 같이 찻잎에서 만들어지며 카페인을 함유하고 있습니다. 반면, 허브티(Herbal Tea)는 찻잎이 아닌 허브, 꽃, 과일, 뿌리 등으로 만들어져 카페인..